Pobočka: Karlín
Messy Workout MOM & BABY je cvičení pro maminky s miminky a batolaty, které chtějí udělat něco pro sebe, aniž by musely řešit hlídání. Děti jsou vítanou součástí každé lekce – mohou odpočívat v nosítku či na podložce, objevovat připravené hračky nebo se podle svého věku spontánně zapojit do pohybu. Lekce jsou zaměřené na funkční i silový trénink, jógu, pilates, celkové zlepšení kondice, správné držení těla a radost z pravidelného pohybu. Cvičíme v přátelské atmosféře, kde je naprosto přirozené, že se miminko potřebuje nakojit, pochovat nebo usnout. Tempo lekce respektuje potřeby maminek i jejich dětí. Naším cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde si maminky mohou dopřát čas pro sebe, načerpat energii a zároveň sdílet příjemné chvíle s ostatními rodiči. Děti mezitím získávají nové podněty, pozorují své okolí a objevují svět vlastním tempem. Věk: 18+ pro maminky s miminky a batolaty Možnost ukázkové hodiny: Ano.